人到中年，就像一輛開了幾十萬公里的車，零部件開始磨損，動力也不如以前足了。很多男性朋友到了這個年紀，即便心里還像個熱血小伙，但身體卻誠實地“掉了鏈子”。這不僅僅是體力的下降，更是一種從內到外的精氣神流失，中醫(yī)里常常把它歸結為陽氣不足。 陽氣就是咱們身體的衛(wèi)士和動力源泉。如果把人比作一個火爐，那陽氣就是爐子里的火。火旺了，身體就暖和，氣血運行就通暢，整個人看起來就意氣風發(fā)；火要是弱了，不僅怕冷畏寒，精力也會大打折扣，容易感到疲憊乏力，不僅工作提不起勁，就連回家面對妻子，往往也是心有余而力不足，總

近年來，一項融合了網球、壁球和羽毛球元素的新興運動——板式網球（Padel），正悄然在全球范圍內掀起熱潮。這股風潮也逐漸吹入中國，從沿海城市的高端俱樂部到部分大學校園，都能見到其身影。然而，與火爆的國際趨勢相比，板式網球在國內的發(fā)展仍處于初步探索與市場培育階段。 當前，國內板式網球場的建設主要呈現幾個特點： 一是數量稀少，分布集中，主要存在于一線城市和部分經濟發(fā)達地區(qū)的綜合性體育場館或高端社區(qū)；二是標準不一，質量參差，許多早期建成的場地在尺寸、材質、圍網系統等關鍵環(huán)節(jié)上并未嚴格遵循國際標準，影