強壯不僅代表著健康，更能提升自信，讓人在生活和工作中更具活力。那么，男人如何才能變得更強壯呢？ 學習讓男人變得更強壯的 6 個行為： {jz:field.toptypename/} 行為1、多做抗阻力訓練，提升肌肉量，促進睪酮分泌 肌肉發達的男人會顯得更強壯，而過了30歲后身上肌肉會以每年1%的速度流失，50歲后流失速度會翻倍，基礎代謝值會下降，身材容易發胖力量也會削弱。 而堅持抗阻力訓練（如舉重臥推、俯臥撐、深蹲、硬拉等）能有效刺激肌肉生長，增加基礎代謝率，同時可以提升睪酮水平（男性重要的雄

圖片 古人醫在心，心正藥自真 草藥大全 《醫宗金鑒?外科心法要訣》云：'纏腰火丹，俗名蛇串瘡，由心、肝二經風火相乘，外受濕熱邪毒所致，發則皰疹如串珠，焮紅疼痛，甚則令人昏眩。' 現代醫學謂之 '帶狀皰疹'，因水痘 - 帶狀皰疹病毒侵襲神經節所致，以簇集性水皰、沿神經分布的燒灼樣劇痛為特征，中老年患者易遺留 '蛇竄痛'（后遺神經痛），苦不堪言。中醫外治獨具優勢，尤以《本草綱目》所載馬齒莧敷貼法為效捷，搗爛外敷 3 日，即可收 '皰疹漸消、疼痛大減' 之妙，正合 '以熱治熱、以毒攻毒' 之旨。 圖

圖片 開始閱讀渡邊淳一的《愛如是》這部小說，每每閱讀，總有沉思。風野，作為一個自由職業者，有婚外情人衿子，還有自己租的工作間。也就是說，風野至少有三個地方可以去，家，衿子處，工作間。 地方多起來，往往就會產生信息差，而女人的直覺往往是準得一塌糊涂，小說的世界里，自然也需要這樣刻畫下去。當女人發覺，僅僅是發覺男人有風流事的時候，風野的做法似乎給所有男人提了個醒：死不承認。 為啥？因為女人越是指責，越是心理希望這事不是真的。要利用女人這種心理矢口否認。即使在床上被抓了現行，也必須說什么事都沒干。這

曾仕強公眾號與您相伴4157天▲戳上方藍字關注 圖片 圖片 合理的錢，一定要賺；不合理的錢，再多也不要?！冈藦娒咳阵鹧浴?｜全文共2191字，深度閱讀需6分鐘，受益終生｜ 圖片 圖片 聽過這樣一句話，“男人有錢就變壞”。最早說這話的應該是女人，而且大概率也是個傷透心的女人。 不知道男人們聽到這句話會作何感想，難道有錢了真的會讓一個人墮落變壞嗎？ 建站客服QQ：88888888 不管男人們會不會感到冤枉，“錢”肯定是最冤枉的。如果把責任推到金錢身上，那才是真的壞！ {jz:field.topt

{jz:field.toptypename/} 男人不同年齡段的欲望： ?1、18——20歲的欲望：玩、吃（喜歡自由，注重吃喝玩樂，玩的開心時，飯都顧不得吃，游戲能打通宵） ?2、20—28歲的欲望：性、財（愛看美女，愛泡妞撩妹，激情燃燒的歲月，當然也意識到錢的重要性，沒錢啥都弄不成，努力掙錢，成家立業） ?3、29—40的欲望：財、性（已有家，上有老下有小，壓力大，拼命賺錢不敢松懈，腦袋整天想著怎么掙更多的錢、發大財，當然，這個年齡段的男人，正值壯年，也離不開性） ??4、40—50的欲望：

在這個快節奏的社會里，婚姻似乎成了一場速戰速決的戰役，許多人匆匆忙忙地步入婚姻殿堂，卻忽略了婚姻背后那些不為人知的細節。 古人云：“娶妻看丈母娘，嫁夫看公婆。” 這句話雖簡單，卻蘊含著深刻的道理。 嫁給一個男人之前，不妨先看看他的父母，這不僅是對自己負責，更是對未來婚姻的一種深思熟慮。 圖片 01 去看看對方父母平時溝通的方式，就能知道他對你的態度 溝通，是婚姻中最不可或缺的一環。它像是一條紐帶，連接著夫妻雙方的內心世界。 而對方父母之間的溝通方式，往往能折射出未來伴侶與你的相處模式。 記得在

我想，有一個人，就是這個問題的最好答案。他是“香港四大才子”之一，琴棋書畫、酒色財氣、文學電影，無不精通，但他最喜歡的頭銜，卻只是“一個活得有趣的人”。他把40年時間浪費在了最不喜歡的工作上，最終卻以吃吃喝喝為主業，名利雙收，把日子過出了別樣的痛快！吃遍天下，謂之盡興；返璞歸真，謂之通達。他就是蔡瀾。說到這里，我愣了一下，香港四大才子，已經去世兩個了?。∷娜宋牟擅鹣憬?，絕非浪得虛名。但四個人里面，好像只有蔡瀾，跟大眾走得最近。 圖片 這個活得最明白、最任性、最通透的人，半生經歷，吃喝玩樂，皆

在情感的世界里，男人和女人的相處總是充滿了各種微妙的變化。 有時候，這些變化可能是關系進一步發展的契機，但有時候，它們也可能是關系出現裂痕的前兆。 特別是當男人開始出現某些特定的狀態時，女人一定要特別當心。 圖片 01 嫌你嘮叨，不愿多說話 在經典電影《愛情故事》中，男主角在一段時間內突然變得對女主角的嘮叨非常不耐煩，甚至不愿意多說話。 這其實是一個危險的信號，它可能意味著男人在情感上開始出現了疏離。 當一個男人開始嫌棄你的嘮叨，不愿與你多交流時，這往往是他內心情感變化的外在表現。 國學經典《

圖片 感情中，兩個人的地位是平等的，只是很多人喜歡把自己擺在高高的位置上，把伴侶當成自己的附屬物。 女人總是渴望成為男人心尖上的人，得到男人的重視。 言語不僅是交流的工具，更是心理態度和情感的表現，有的男人從言語上無意流露出來的話，把自己心中最真實的想法暴露了，女人卻以為男人只是說說，并沒有當回事。 等到被男人傷到體無完膚才意識到，男人曾經說過的話都是真的。 其實，男人常對你說以下的話，是打心底里看輕你，別付出真心了。 圖片 1，“你說夠了沒有，閉上你的嘴，別來煩我?！?相愛的人在一起，會忍不

水墨青荷 圖片 文/墨語清秋 - “歲月是一把雕刻刀，它在男人的臉上刻下了痕跡，也在男人的心里雕琢出獨特的韻味?！?中年，是男人最有“男人味”的階段。因為，中年男人早已褪去了年輕時的青澀，取而代之的是成熟、穩重和獨特的氣質。 中年男人，越來越有“男人味”的三個特征，愿你都有。 一、責任感強烈，勇于擔當 “男人的責任，就是家庭的支柱，社會的棟梁。” 中年男人，往往是家庭的中流砥柱，他們在面對生活的壓力和挑戰時，從不退縮，始終肩負起家庭和事業的重任。 這種強烈的責任感，是“男人味”的重要體現。 他