▲Joan在500強(qiáng)工作期間你有過人生重啟的時(shí)刻嗎？經(jīng)歷了怎樣的心路？留言區(qū)聊。 2025年，我非常有成就感的一件事，就是終于把自己的女性真實(shí)故事紀(jì)錄《懿起》，正式做起來了。 Joan是我的摯友，也是《懿起》2025年的收官嘉賓，我迫不及待地想分享她的故事，因?yàn)樵谒砩希铱吹搅苏嬲臒o齡感，和一種不設(shè)限的人生。 如果只看履歷，Joan的前半生幾乎是很多人心中的“標(biāo)準(zhǔn)答案”。 她做過國際VC機(jī)構(gòu)合伙人，擔(dān)任過世界500強(qiáng)汽車企業(yè)的營銷高管，也做過營銷傳播集團(tuán)CEO，還是公益項(xiàng)目“種子計(jì)劃”的發(fā)

文|小雯 你有沒有遇到過這種男人： 剛加上好友沒多久，他就像嘴里抹了蜜一樣： 早安、午安、晚安，一天三頓情緒價(jià)值；朋友圈一發(fā)，他立刻點(diǎn)贊評(píng)論，秒回消息；三句話離不開“你真特別”“你和別人不一樣”“我想好好跟你走下去”。 你也知道感情不能太快，可他用各種細(xì)節(jié)沖擊你的防線： 你加班到深夜，他守著手機(jī)陪你熬；你吐槽工作委屈，他一邊罵你領(lǐng)導(dǎo)不懂人心，一邊說“有我呢”；你說自己不夠好，他馬上反駁：“在我眼里，你已經(jīng)很好了。” 他就像一個(gè)精通“戀愛劇本”的高手，把你所有的脆弱點(diǎn)都摸得一清二楚。 你慢慢卸下

《道德經(jīng)》中寫道： “知足不辱，知止不殆。” 這句話表面的意思是，懂得滿足就不會(huì)遭受屈辱，懂得適可而止，就不會(huì)招致危險(xiǎn)。 這是老子清醒的處世哲學(xué)，不貪求、不冒進(jìn)，永遠(yuǎn)心有分寸，就是最好立身之本。 作家雨果也寫道： “懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)管住自己的人，才是真正的聰明人。” 人生在世，當(dāng)你越活越通透的時(shí)候，往往對(duì)這一點(diǎn)會(huì)深刻贊同，當(dāng)自己過得越來越好的時(shí)候，從來都不是隨心所欲的自由，反而是克制守己的自律。 對(duì)于女人而言也是如此，畢竟人生這趟修行之旅目的就是向內(nèi)求，通過自我的覺醒，讓自己明白哪些事可以做，

對(duì)于女性來說，在追求美貌的道路上，一直都是腳步不停歇的，正所謂：“女為悅己者容”，女性天性愛美，自然希望自己能夠一直保持年輕貌美的樣子，畢竟在進(jìn)入衰老狀態(tài)后，身體會(huì)出現(xiàn)諸多明顯變化，在這些變化的影響下，就會(huì)讓自己看起來更滄桑、更沒有精氣神。 但衰老作為一種自然生理變化，總是會(huì)如期而至的，只不過受個(gè)體差異的影響，衰老的速度有快有慢罷了。 對(duì)于女性而言，如果想要延緩機(jī)體的衰老進(jìn)程，那么做好日常的保養(yǎng)工作是至關(guān)重要的，保養(yǎng)得當(dāng)，就有助于避免衰老速度加快，當(dāng)然，當(dāng)衰老步伐有所加快時(shí)，身體也會(huì)給出一定的

在探討女性產(chǎn)后對(duì)“性生活”失去興趣這一話題時(shí)，我們首先需要明確的是，每個(gè)女性的體驗(yàn)是獨(dú)特且復(fù)雜的，受個(gè)人身體變化、心理狀態(tài)、社會(huì)文化因素等多重影響。然而，通過了解一些普遍的生理和心理變化，以及采取實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略，可以幫助夫妻雙方更好地理解和適應(yīng)這一階段，從而促進(jìn)雙方關(guān)系的和諧與親密。 生理變化的影響 產(chǎn)后，女性的身體經(jīng)歷了巨大的變化。妊娠期間，為了適應(yīng)胎兒的生長和分娩的需要，激素水平發(fā)生顯著波動(dòng)。其中，雌激素和孕激素在分娩后逐漸下降，這可能導(dǎo)致陰道壁變得更加松弛，減少性生活中的敏感度和快感。同

【小彩蛋】 卵子和精子成功結(jié)合的瞬間，卵子會(huì)釋放出超過 100 億個(gè)鋅離子，產(chǎn)生「細(xì)胞閃光」現(xiàn)象。看起來就像是一場絢爛的「鋅」煙花。 卵子是人體最大的細(xì)胞之一，直徑約為 120 微米，甚至可以直接用肉眼看到。 作為生命初始的 1/2，相比于精子，卵子的形象往往是單調(diào)而模糊的。讓我們來看一下真實(shí)的它。 帶有放射冠的人類卵細(xì)胞（卵子） 圖片來源：wikipedia 對(duì)卵子不夠了解，讓不少人把月經(jīng)和卵子畫上等號(hào)，與生育焦慮捆綁。 這不僅限制了我們對(duì)于卵子的認(rèn)知，還會(huì)產(chǎn)生很多不必要的誤解。 月經(jīng)相關(guān)的

{jz:field.toptypename/}

前兩天門診來了個(gè)張阿姨，63歲，血壓偏高，骨密度T值-2.7，查激素六項(xiàng)顯示雌二醇只有38pg/mL。 她跟我說：“老郝啊，我不涂油不抹霜，飯也不舍得吃好的，就圖給兒子攢點(diǎn)錢。”我一聽心都揪起來了——這哪是節(jié)儉？這是拿命省錢！ 圖片 咱們今天就得說句實(shí)話：女人到了五十歲以后，太節(jié)儉，真會(huì)老得快。 尤其是有些該吃的“堿性”食物，長期不吃結(jié)果就是：皮膚干、脾氣躁、骨頭脆、睡不好。 為什么“堿性食物”對(duì)中年女性特別重要？ 人體血液pH值穩(wěn)定在7.35～7.45之間，屬于弱堿性。 雖然吃東西不會(huì)直接改

建站客服QQ：88888888 常有人用勾引定義女性的主動(dòng)，其實(shí)這是對(duì)性別互動(dòng)的片面解讀。 女性主動(dòng)靠近異性核心動(dòng)機(jī)從來不是單一的有所圖，更多是情感與需求的自然表達(dá)。有的是為了尋求真誠的情感連接。當(dāng)遇到三觀契合能帶來情緒價(jià)值的人主動(dòng)創(chuàng)造交流機(jī)會(huì)，不過是想讓緣分不被錯(cuò)過，就像遇到喜歡的風(fēng)景會(huì)主動(dòng)駐足，本質(zhì)是對(duì)美好關(guān)系的期待。 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 {jz:field.toptypename/} 有的是出于對(duì)自我需求的正視，可能是欣賞對(duì)方的能力、性格，渴望從相處中獲得成長；也可能是在孤獨(dú)

祝你越來越好?? {jz:field.toptypename/} 圖片 01 見過太多女人的“狠”：有人伶牙俐齒，句句戳人痛處； 有人睚眥必報(bào)，分毫不讓輸贏；有人歇斯底里，用情緒的巨浪裹挾旁人。 可到最后才發(fā)現(xiàn)，這些帶著鋒芒的狠，終究是傷了別人，耗了自己。 女人最高級(jí)的狠，從來不是歇斯底里的撕扯，而是不動(dòng)聲色的平靜。 圖片 02 這份平靜，是遇事時(shí)的穩(wěn)。 生活從不會(huì)一帆風(fēng)順，背叛、誤解、委屈、難堪，總有猝不及防的風(fēng)雨襲來。 有人慌了手腳，哭天搶地，把自己困在情緒的泥沼里；而內(nèi)心有力量的女人，卻能