北京時間1月22日，前NBA球員在參加一檔節目時，談到了湖人隊球員-詹姆斯的全明星投票話題。 維拉紐瓦說：“布朗尼大學場均也就4、5分吧？就這樣他可是拿到了四年的保障合同，居然全明星投票還得到了兩票！球員投出的兩票。” “真的，這是事實，肯定是他自己和他爹詹姆斯。” 在談到詹姆斯時，維拉紐瓦說：“勒布朗會離開洛杉磯，去一支能給他合適合同的球隊，不管是最低老將底薪還是什么，年薪大概500萬到1000萬。然后他肯定會帶著布朗尼一起走。” “在克利夫蘭打完最后一年，辦個巡回告別賽，退役時再從騎士隊拿

你是否曾在家嘗試過炒牛蛙，卻總是覺得味道不如外面的好？是腥味重還是肉質老？今天，我們就來揭開家庭版爆炒牛蛙的秘笈，讓你輕松做出麻辣鮮香、嫩滑入味的牛蛙！ 首先，選擇優質的牛蛙是成功的關鍵。好的牛蛙就像找對象一樣，得會挑選。你可以通過以下三點來判斷： 1?? 活蹦亂跳：新鮮的牛蛙在水里游動時非常靈活，碰它的腿會猛蹬，說明它夠生猛。 2?? 外觀油亮：牛蛙的皮膚要光滑緊致，不帶傷痕，油亮的外觀說明肉質新鮮。 3?? 身體結實：肚子要鼓鼓的，手感結實，尤其是一斤兩只的體型最為完美。太大肉質老，太小則

三年時間，四場比賽，從放牛娃到全運會冠軍，你信不信這個奇跡？ 在9月26日的十四運會男子馬拉松賽場，奇跡真的發生了。 比賽中，名不見經傳的青海“00后”小將仁青東知布在最后階段大步流星，超越一眾奧運選手，以2小時14分26秒領先第二名5秒的成績奪得了冠軍，這也是青海在本屆全運會上的首金。而在一年前，仁青東知布還沒有真正接觸過馬拉松項目。 是怎樣的經歷鑄造了這一奇跡？ 來自競走名將切陽什姐的故鄉——青海省海北藏族自治州海晏縣，仁青東知布出生在一個完全沒有體育基因的牧民家里，從小就放牛的他特別喜歡